Allenamento nel post-parto
È un percorso costruito sull’esigenze della neomamma, in base a ciò che ha vissuto in gravidanza, a come è andato il suo parto e alle possibili sintomatologie dolorose presenti.
A chi è rivolto?
Il percorso di allenamento è studiato per una ripresa fisica nell’immediato post parto.
Qual è lo scopo?
Lavoreremo per rendere la mamma pronta ad affrontare gli sforzi quotidiani e saperli gestire in maniera funzionale. su:
- Recupero e allenamento respiratorio
- Riequilibrio posturale e rinforzo generale
- Riattivazione pelvica e addominale
Come funziona?
Il percorso può essere organizzato in piccoli gruppi o singolarmente in presenze oppure online per abbracciare le esigenze e le comodità di tutte le mamme.