Benessere pelvico
Il percorso per promuovere il benessere pelvico è dedicato alle donne che vogliono conoscere e tenere in salute questa muscolatura.
A chi è rivolto?
Percorso adatto a tutte le donne che prevede un lavoro più specifico di allenamento addominale e pelvico. Funzionale e benefico per chi ha problematiche posturali, legate all’incontinenza urinaria, diastasi addominale, prolassi, lombalgie e dolori pelvici.
Qual è lo scopo?
La muscolatura pelvica è una parte fondamentale per noi donne, conoscerla, tenerla in salute ed allenarla significa contrastare fastidiose problematiche che possono presentarsi in gravidanza, a distanza di anni da un parto, in età adulta, durante gli sforzi quotidiani o addirittura in allenamento. Allenare in maniera corretta e funzionale questa muscolatura ci permette di rendere tonica e forte anche la muscolatura addominale, saper gestire la forza e migliorare la nostra postura.
Come funziona?
Gli incontri possono essere strutturati su appuntamento o in piccoli gruppi di max 3 persone.