Dott. Valerio Principessa

 

Valerio Principessa

 

• DOTT. IN PSICOLOGIA •

 

 

Sono Valerio Principessa, laureato in Psicologia Criminologica e Forense presso l'Università Degli Studi di Torino. Ho svolto il tirocinio professionalizzante presso il Centro Studi Hansel & Gretel di Moncalieri (To), sviluppando una particolare passione per la meditazione di tipo mindfulness, che ho approfondito seguendo corsi specifici, e più in generale verso tutte quelle pratiche incentrate sulla consapevolezza del momento presente e sull'intelligenza emotiva.

Per intelligenza emotiva s'intende la capacità di riconoscere e tradurre in parola il mondo dei sentimenti e delle emozioni associato alle esperienze e alle relazioni insieme alla capacità di controllare gli impulsi emotivi senza reprimerli e senza farsene travolgere. Lavorare con le emozioni, imparando a riconoscerle e a dare loro un nome, significa sviluppare una maggior consapevolezza, autocontrollo, e una maggiore empatia. I corsi e i laboratori esperienziali, rivolti ad adulti e bambini, permettono lo sviluppo di queste qualità essenziali, indispensabili per instaurare un rapporto più autentico con se stessi e con gli altri.

 

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Valerio Principessa: valerio.principessa@libero.it